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馆长陈之汉作风大胆、敢怒敢言，经常评论政治时事，还曾多次与政治人物开直播，吸...
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课时：1周 天/周：1天
强度
共1265/健身房器械
家里-无器械
初级-四天胸背
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初级-七天全身
初级-六天全身
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课时：12周 天/周：5天
强度 星级
课时：5周 天/周：4天
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果你是一个认真减肥的人，肯定会比较关注食物的卡路里。实际上，卡路里含量只是一...
进入夏天以后，绝对是帅哥靓女展示好身材的最佳时刻。但不是每个人都是那种穿衣显...
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